પ્રથમ વખત માસિક આવવાના આ સંકેતો જાણવા જરૂરી છે, જે દરેક માતા-પિતાને જાણવું જરૂરી છે……

પ્રથમ વખત માસિક આવવાના આ સંકેતો જાણવા જરૂરી છે, જે દરેક માતા-પિતાને જાણવું જરૂરી છે……

પીરિયડ્સ ચોક્કસપણે દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં આવે છે. જોકે પીરિયડ્સ આવવું બહુ સામાન્ય છે, પરંતુ જ્યારે પહેલી વાર છોકરીની વાત આવે છે ત્યારે તે થોડી ચિંતિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, માતાની ફરજ છે કે તે તેની પુત્રીને સમયગાળા માટે માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર કરે.

જ્યારે કોઈ છોકરીને પ્રથમ વખત પીરિયડ્સ આવે છે, ત્યારે તેનું શરીર પહેલેથી જ સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે. છોકરીના શરીરમાં કેટલાક ખાસ ફેરફારો થવા લાગે છે, જેના આધારે તમે અનુમાન લગાવી શકો છો કે તમારા પ્રિયજનને ટૂંક સમયમાં માસિક આવશે. તમારી જીવનશૈલી અને આહારના આધારે આ સમયગાળો વહેલા અથવા મોડા આવશે. તેના આધારે, તમારા શરીરમાં પણ ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે.

સ્તનના કદમાં વધારો : જ્યારે છોકરીના સ્તનનું કદ અચાનક વધવાનું શરૂ થાય છે, ત્યારે સમજી લો કે તેનો સમયગાળો બે -ત્રણ વર્ષમાં આવવા લાગશે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, છોકરીઓના સ્તન બહાર આવવા અને પૂર્ણ કદના બનવામાં ઓછામાં ઓછા ચારથી પાંચ વર્ષ લાગી શકે છે. જો તમે તમારી પુત્રીમાં આ ફેરફારો જોશો, તો અગાઉથી સાવધાન રહો. તેને પીરિયડ્સ વિશે માહિતી આપવાનું શરૂ કરો.

વાળની ​​વૃદ્ધિમાં વધારો : જ્યારે છોકરી 10 વર્ષની થાય છે, ત્યારે તેના અન્ડરઆર્મ્સ અને યોનિ પર વાળ વધવા લાગે છે. આ પણ એક સંકેત છે કે છોકરીનો પીરિયડ આગામી એક કે બે વર્ષમાં આવી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, માતાએ પુત્રી સાથે સેનિટરી પેડ્સ અને પીરિયડ્સ વિશે અગાઉથી વાત કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી, બાળક તેના શરીરમાં થતા ફેરફારોથી ડરશે નહીં.

સફેદ સ્રાવ : માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા મહિના પહેલા, છોકરીઓની યોનિમાંથી સ્રાવ શરૂ થાય છે. આ સ્રાવ સફેદ અથવા પીળો રંગ હોઈ શકે છે. માસિક સ્રાવની શરૂઆતની આ બીજી નિશાની છે. આ સ્થિતિમાં, તમારી પુત્રી સાથે વાત કરો અને કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારી ન લો.

સમયગાળો : છોકરીઓ તેમના પીરિયડ્સ ક્યારે શરૂ કરશે તેની નિશ્ચિત ઉંમર કહેવી શક્ય નથી. જુદી જુદી છોકરીઓના કિસ્સામાં તે બદલાય છે. સામાન્ય રીતે જ્યારે કોઈ છોકરી 12 થી 13 વર્ષની હોય ત્યારે તેને માસિક આવવાનું શરૂ થઈ જાય છે. કેટલાક ખાસ કિસ્સાઓમાં, આ સમયગાળો પણ વહેલો આવે છે. તે જ સમયે, કેટલાક માટે, તેઓ 16 વર્ષની ઉંમર સુધી આવે છે. આ તમારા આહાર અને જીવનશૈલી પર પણ આધાર રાખે છે.

માતા આ બાબતોનું ધ્યાન રાખે છે : જ્યારે 12-13 વર્ષની છોકરી પહેલી વાર તેની યોનિમાંથી લોહી નીકળતું જુએ છે, ત્યારે તે ગભરાઈ જાય છે. આ પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સંભાળવી તે તેને સમજાતું નથી. તેથી જ માતા તેના પીરિયડ્સ શરૂ થાય તે પહેલા તેના વિશે વાત કરવા માંગે છે. જો તમે દીકરીને અગાઉથી બધું ખુલ્લેઆમ કહી દો, તો પીરિયડ્સ આવે ત્યારે તેને વધારે આઘાત લાગશે નહીં.

પીરિયડ્સ દરમિયાન તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તેના વિશે તેની સાથે વાત કરો. સેનેટરી પેડ્સ શું છે, તેમને કેવી રીતે પહેરવા તે પણ જણાવો. દીકરીને માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક આપો, જંક ફૂડથી દૂર રહો. દીકરીને શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવા માટે કહો.

hardik koshiya

Related articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *