रात में ब्रा पहनने के नुकसान: अगर आप रात में ब्रा पहन कर सोती हैं तो सावधान हो जाएं, इससे फंगल इंफेक्शन हो सकता है और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ सकता है।
ब्रा पहनने से बॉडी शेप खराब नहीं होती और अपर बॉडी को सपोर्ट मिलता है। इसी समय, स्तन शिथिल नहीं होते हैं। बाजार में कई तरह की ब्रा उपलब्ध हैं, लेकिन गलत ब्रा का इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा ब्रा पहनकर सोने से कई तरह के नुकसान भी होते हैं। सेलिब्रिटी फैशन स्टाइलिस्ट वर्षा जाधव बता रही हैं कि क्या दर्द होता है।
न केवल अच्छी शिक्षा बल्कि उनकी सतर्कता और समर्पण की भी
सबसे अधिक आवश्यकता है। फिटेड, छोटे कप साइज की ब्रा पहनने से ब्रेस्ट का शेप खराब हो सकता है। इसलिए यह समझना जरूरी है कि ब्रा पहनने के फायदे तो हैं, लेकिन गलत इस्तेमाल के कई नुकसान भी हैं। ब्रा कई प्रकार की होती हैं। फिर भी, एक का मालिक होना अभी भी औसत व्यक्ति की पहुंच से बाहर है।
कौन सी ब्रा पूरे दिन पहनना सबसे अच्छा है?
वर्षा कहती हैं कि अगर आप घर पर रहना चाहती हैं तो कॉटन ब्रा पहनना सबसे अच्छा है। इसका कपड़ा आरामदायक और सांस लेने योग्य है। यह पसीने को सोख लेता है, जिससे खुजली जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।
अपने वॉर्डरोब में वायर्ड ब्रा कब पहनें?
वायर्ड ब्रानो का चलन बहुत बढ़ गया है। इसमें ब्रेस्ट के अच्छे शेप की वजह से लड़कियों को यह ब्रा खासतौर पर पसंद आती है, लेकिन ऐसी ब्रा को 3-4 घंटे से ज्यादा समय तक नहीं रखना चाहिए। बदलते मौसम में गर्मी बढ़ती जा रही है। ऐसे में वायर्ड ब्रा से खुजली, पिगमेंटेशन, स्किन एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। घंटों तार वाली ब्रा पहनने से भी त्वचा पर काले धब्बे पड़ जाते हैं।
कसरत और फिटनेस गतिविधि के लिए
स्पोर्ट्स ब्रा अगर आप एरोबिक्स, जिम, दौड़ने या साइकिल चलाने जैसी गतिविधियों में भाग लेते हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा चुनें। गद्देदार तार वाली ब्रा में वर्कआउट करने से पसीना बढ़ता है। देर से पसीना आने से स्किन एलर्जी हो सकती है।
ब्रा पहन कर क्यों नहीं सोते?
रात को सोते समय ढीले, मुलायम और आरामदायक कपड़े पहनें। हालांकि नरम, ब्रा ढीली और आरामदायक नहीं रहती है, जिससे स्तनों के आसपास रक्त परिसंचरण प्रभावित होता है। टाइट लोचदार ब्रा त्वचा पर निशान पैदा करती है और नींद में खलल डालती है।
डॉक्टर भी रात को सोने के लिए ब्रा उतारने की सलाह देते हैं। ब्रा पहनकर सोने की आदत पर काफी शोध हुए हैं। ब्रा पहन कर सोने से भी समय-समय पर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि इसका समर्थन करने के लिए कोई पुख्ता सबूत नहीं है, लेकिन ब्रा में सोने से ब्रेस्ट की समस्या होने की संभावना रहती है।
दिन-रात ब्रा पहनने से फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। जो महिलाएं कॉटन छोड़ देती हैं और अलग ब्रा पहनती हैं, उनमें फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, ब्रा पहनते समय स्तनों के बीच सारा पसीना इकट्ठा हो जाता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाता है।
महिलाओं को अपने लिए किस तरह की ब्रा चुननी चाहिए?
- बॉडी फिटिंग के हिसाब से ही ब्रा लें। जो न ज्यादा लूज हो और न ज्यादा टाइट।
- ब्रा लेते समय कप साइज का ध्यान रखें। छोटे या बड़े कप ब्रेस्ट की शेप को खराब कर देते हैं।
- अपने आराम पर विशेष ध्यान दें।
- कपड़े का खास ख्याल रखते हुए ब्रा शरीर के लगातार संपर्क में रहती है।
- सस्ती ब्रा से त्वचा में लालिमा या एलर्जी हो सकती है, इससे बचें।
- इस मौके के लिए सही ब्रा चुनें। किसी भी ड्रेस के साथ ब्रा न पहनें।
